Tutti gettiamo via la buccia della banana: ecco perche’ faremmo bene a non farlo

Buttare la buccia della banana significa gettare una parte molto sostanziosa del frutto, in grado di apportare numerosi benefici al nostro corpo in diversi modi. La sua morbidezza e e il suo sapore è apprezzato da grandi e piccoli, ed è fondamentale nella dieta alimentare per il suo apporto di potassio. Fornisce inoltre vitamine essenziali, fibre e sali minerali. È comoda da trasportare anche per uno spuntino fuori casa, quindi perché non mangiarla più spesso? E magari non gettare via la buccia!

 

 

Conosciamo più da vicino questo frutto e vediamo alcuni modi in cui anche la buccia ci può tornare utile…

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